Los 'Miércoles saludables' del INEF son ciclos de charlas encaminadas a concienciar y formar a la comunidad universitaria de la importancia del ejercicio físico, la salud, nutrición y sostenibilidad.

12/05/2021 >> MENOPAUSIA Y SALUD EN LA MUJER con Alberto García Bataller

“ La mujer obtiene más beneficios para su salud de la actividad fisica que el hombre. El ejercicio fisco puede minimizar los trastornos típicos de la menopausia pero sobre todo puede prevenir los peores síntomas, la osteoporosis, los accidentes cardio vasculares o aquellos derivados de la acumulación de grasa en el abdomen. Sin embargo mediante una actividad fisica bien planteada no solo se pueden prevenir si no que se puede evitar sus efectos.

Eso planteare el miércoles qué tipo de actividad y como hacerla.

No te lo pierdas todas/os queremos vivir, no más, pero si mejor .

Os esperamos!!

ASISTENCIA:

• Presencial: 40 plazas. Sala Internacional de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF).
• Online: A través de la plataforma ZOOM:
  
  
  Link Acceso :  https://upm.zoom.us/j/85452019867?pwd=UzBFSm9NY3hmTUE4aWNYRW4yZW4zZz09
  
  ID de Reunión : 854 5201 9867
  Clave de Acceso : 828763