Los 'Miércoles saludables' del INEF son ciclos de charlas encaminadas a concienciar y formar a la comunidad universitaria de la importancia del ejercicio físico, la salud, nutrición y sostenibilidad.

17/03/2021 >> ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD con Rocío Cupeiro

Durante la charla veremos la influencia que tiene la actividad física y el ejercicio físico, así como el impacto del sedentarismo, sobre nuestro organismo y nuestra calidad de vida.

A lo largo de la presentación veremos qué pueden hacer las personas con trabajos sedentarios para aumentar sus niveles de actividad física (y sobre todo ahora con la irrupción del teletrabajo) y mejorar su salud.

Os esperamos!!

ASISTENCIA:

• Presencial: 40 plazas. Aula Magna de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF).
• Online: A través de la plataforma ZOOM:
  
  Link de acceso: https://upm.zoom.us/j/82867497388?pwd=Mmk4L21iODRkV1QxK2VkZFlkZ1VwZz09
  
  ID de Reunión : 828 6749 7388
  Clave de Acceso : 189496